Zur Ruhe Kommen

Zur Ruhe kommen PDF Book Detail:
Author:
Publisher: Suhrkamp Verlag
ISBN: 3458760199
Size: 41.59 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 175
View: 6171

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Book Description: Manchmal wünscht man sich nichts sehnlicher, als all den Anforderungen des Alltags für eine Zeitlang zu entkommen, Hektik und Stress weit, weit hinter sich zu lassen und wieder zu sich selbst zu finden. In solchen Momenten schnappt man sich am besten ein Buch und beginnt zu lesen – ein Buch wie dieses hier, dessen Geschichten und Gedichte vom großen Erlebnis der Stille erzählen, vom Glück, das in der Ruhe liegt, und von den schönen kleinen Auszeiten, aus denen man bereichert und gestärkt zurückkehrt. Wie man zur Ruhe kommt, achtsamer mit sich umgeht und sich selber etwas Gutes tut – davon erzählen Peter Bichsel, Lily Brett, Italo Calvino, Teju Cole, Umberto Eco, Max Frisch, Axel Hacke, Hermann Hesse, Tom Hodgkinson, Amos Oz, Erling Kagge, Cees Nooteboom, Rainer Maria Rilke, Wilhelm Schmid, Wisława Szymborska und viele andere. »Stille, du bist das Beste Von allem, das ich je gehört.« Boris Pasternak

Zur Ruhe Kommen

Zur Ruhe kommen PDF Book Detail:
Author: Paul Wilson
Publisher:
ISBN: 9783499605338
Size: 18.78 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category :
Languages : de
Pages : 138
View: 7227

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Book Description:

Zur Ruhe Kommen

Zur Ruhe kommen PDF Book Detail:
Author: Bernhard Matzel
Publisher:
ISBN:
Size: 58.71 MB
Format: PDF
Category :
Languages : de
Pages :
View: 1400

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Book Description:

Zur Ruhe Kommen Kraft Tanken Leben

Zur Ruhe kommen   Kraft tanken   Leben PDF Book Detail:
Author: Frank Tuppek
Publisher: neobooks
ISBN: 3847650084
Size: 77.23 MB
Format: PDF, ePub
Category : Fiction
Languages : de
Pages : 83
View: 3672

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Book Description: Sich Wohlfühlen und Glücklich sein sind zwei wichtige Säulen in unserem Leben. Stress und daraus resultierende Krankheiten können diese zum Einstürzen bringen. Er ist überall und diktiert unser Leben in Form von Anspannungen und Zeitdruck. Stress ist normalerweise nichts Schlechtes und kann sehr motivierend wirken. Wenn wir allerdings nicht mehr in der Lage sind ihn abzubauen, kann er unser Immunsysten negativ beeinflussen und uns belasten. Verschiedene Entspannungsmethoden sind hier gut geeignet dem entgegen zu wirken. Die Klassiker sind das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung, welche ich mit entsprechenden Übungen vorstelle. Die von mir entwickelte Shingan-Meditation ist neben anderen Meditationsformen und ZEN wichtigster Bestandteil des Buches. Bei den vorgestellten Methoden geht es nicht nur um eine kurze Entspannung sondern um ein neu orientiertes Lebensgefühl. Stressbedingte Situationen werden immer weiter in den Hintergrund treten.

Durch Bewegung Zur Ruhe Kommen

Durch Bewegung zur Ruhe kommen PDF Book Detail:
Author: Monika Bücken-Schaal
Publisher:
ISBN: 9783769819083
Size: 20.65 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 133
View: 6702

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Book Description:

Durch Bewegung Zur Ruhe Kommen

Durch Bewegung zur Ruhe kommen PDF Book Detail:
Author: Waltraud Herdtweck
Publisher:
ISBN: 9783769808902
Size: 35.88 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 100
View: 4380

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Book Description:

Jeden Tag Zur Ruhe Kommen

Jeden Tag zur Ruhe kommen PDF Book Detail:
Author: Anselm Grün
Publisher:
ISBN: 9783451006630
Size: 47.84 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : de
Pages : 160
View: 4713

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Book Description:

Buddhas Kleines Buch Vom Schlaf

Buddhas kleines Buch vom Schlaf PDF Book Detail:
Author: Joseph Emet
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641179572
Size: 72.88 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : de
Pages : 192
View: 3283

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Book Description: Schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen nur ein Wunschtraum ist, wird mit Buddha Wirklichkeit. Einfache Übungen, wie z. B. die Konzentration auf den Atem, lassen die Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen und sorgen für Entspannung von Körper und Geist. So findet man die Gelassenheit und den inneren Frieden, um endlich wieder gut schlafen zu können. Mit 7 geführten Audio-Meditationen für einen erholsamen Schlaf zum kostenlosen Download.

Entspannung F R Kleine Knirpse

Entspannung f  r kleine Knirpse PDF Book Detail:
Author: Sabine Seyffert
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 3641568978
Size: 37.87 MB
Format: PDF, ePub
Category : Family & Relationships
Languages : de
Pages : 112
View: 7603

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Book Description: Nicht nur in der Ruhe liegt die Kraft. Auch Bewegung hilft, Stress abzubauen. Besonders ganz kleine und unruhige Kinder können auf diese Weise spielerisch zur Entspannung finden. Die zahlreichen Übungen, bewegungsreichen Fantasiereisen und Geschichten in diesem liebevoll illustrierten Buch lassen sich leicht umsetzen und eignen sich bestens für den Familien- und Kita-Alltag.

Zur Ruhe Kommen Mit Mandalas

Zur Ruhe kommen mit Mandalas PDF Book Detail:
Author:
Publisher:
ISBN: 9783401717968
Size: 49.34 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages :
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