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L Arbre Du Yoga

L arbre du yoga PDF

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Author: Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
Publisher:
ISBN: 9782283025765
Size: 12.17 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : fr
Pages : 174
View: 3835


Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l'intelligence et repose l'âme. Il implique l'humain dans tout son être. B. K. S. lyengar a régulièrement traversé les cinq continents et a offert des cours, des conférences, des interviews et des démonstrations pour présenter le yoga authentique. Il nous fait ici un exposé clair et simple de son approche, de sa pratique et de la meilleure manière de l'intégrer à la vie quotidienne. Cet ouvrage d'initiation est également une source d'inspiration pour les adeptes chevronnés. On y découvre un peu de la richesse et de la profondeur du yoga qui nous emmène de la surface de la peau au tréfonds de l'âme.

L Arbre Du Yoga

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Author: B.K.S Iyengar
Publisher: Buchet/Chastel
ISBN: 2283030560
Size: 39.10 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Philosophy
Languages : fr
Pages : 176
View: 6273


Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme. Il implique l’humain dans tout son être. B. K. S. Iyengar a régulièrement traversé les cinq continents et a offert des cours, des conférences, des interviews et des démonstrations pour présenter le yoga authentique. Il nous fait ici un exposé clair et simple de son approche, de sa pratique et de la meilleure manière de l’intégrer à la vie quotidienne. Cet ouvrage d’initiation est également une source d’inspiration pour les adeptes chevronnés. On y découvre un peu de la richesse et de la profondeur du yoga qui nous emmène de la surface de la peau au tréfonds de l’âme. B. K. S. Iyengar est né dans le sud de l’Inde le 14 décembre 1918. Adolescent chétif, il est pris en charge par le mari de sa sœur qui dirige une école de yoga. Il s’est alors consacré corps et âme à cette discipline. En 1952, Yehudi Menuhin devient son élève et le fait connaître dans le monde occidental où le yoga se met rapidement à rayonner. Il est mort le 20 août 2014 à Pune, en Inde, à l’âge de 95 ans.

L Arbre Du Yoga

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Author: Institut Yoga Bks Iyengar,
Publisher:
ISBN: 9782702016510
Size: 13.29 MB
Format: PDF
Category :
Languages : fr
Pages : 261
View: 640



The Tree Of Yoga

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Author: B. K. S. Iyengar
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 9781570629013
Size: 28.55 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 194
View: 1206


Discusses the place of yoga in daily life, love, sexuality, family life, health, meditation, death, and teaching.

L Arbre Du Yoga

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Author: BKS Iyengar
Publisher:
ISBN: 9782283020395
Size: 62.80 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : fr
Pages : 261
View: 6945


Depuis plus de quarante ans, B.K.S. Iyengar traverse régulièrement les cinq continents et offre des cours, des conférences, des interviews et des démonstrations pour présenter le yoga authentique. Il nous fait ici un exposé clair et simple sur son approche du yoga - et comment l'intégrer à la vie quotidienne -, qui sera le meilleur ouvrage d'initiation pour un débutant, et une inspiration profonde pour les adeptes chevronnés. Mondialement connu pour ses résultats, B.K.S. Iyengar est le père d'une trilogie : Lumière sur le yoga, Lumière sur le pranayama (aux Éditions Buchet/Chastel), et Lumière sur les yoga sutra (en cours de traduction française), considérée comme la bible du yoga.

L Enseignement Du Yoga Tome 1

L Enseignement du Yoga   Tome 1 PDF

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Author: Mark Stephens
Publisher: Macro Editions
ISBN: 8893191776
Size: 43.21 MB
Format: PDF, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 424
View: 3468


L'ebook (SANS DRM) de ce premier ouvrage de Mark Stephens "L’enseignement du yoga" est devenu une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d’ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations. Il est riche d’une somme inouïe d’informations pratiques et détaillées sur les méthodes d’enseignement, la manière de construire ses séquences, le descriptif précis – commenté pour les enseignants – de 108 postures fondamentales (asanas), les techniques de méditation et de respiration, la philosophie du yoga et son histoire, plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l’anatomie traditionnelle et moderne. « Ce livre devrait figurer en bonne place sur les étagères de tous ceux qui aiment pratiquer le yoga. »

L Enseignement Du Yoga Tome 2

L enseignement du Yoga   Tome 2 PDF

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Author: Mark Stephens
Publisher: Macro Editions
ISBN: 8828596309
Size: 52.72 MB
Format: PDF, ePub
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 474
View: 2751


Êtes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Êtes-vous « simple » pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu’élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur. Après Les techniques et les bases, tome I, ce véritable manuel de mise en oeuvre s’appuie sur plus de 2 000 photos de démonstration et s’enrichit d’un guide détaillé des éléments constitutifs de plus de 150 asanas. Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu’aux plus avancés. Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d’anxiété s’inspireront des séquences efficaces d’un yogi qui a consacré une partie de sa vie à « offrir » la thérapie du yoga aux plus fragiles. Il expose le panorama des respirations (pranayamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga. Les points forts : ✔ un glossaire de la terminologie yogique ✔ un index alphabétique ✔ des asanas enrichis des photos de chaque posture ✔ un formulaire de travail pour aider à la conception d’un cours ✔ des séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga ❝ C’est à l’aune de l’inspiration, du savoir, de l’habileté, de la patience, de la compassion et de la créativité que se mesurera un bon professeur ❞ Mark Stephens Sommaire du tome 2 du livre de l'enseignement du yoga de Mark Stephens Les bases et les principes CHAPITRE 1 LA PHILOSOPHIE ET LES PRINCIPES DU SÉQUENÇAGE CHAPITRE 2 LA STRUCTURE EN ARC DES COURS DE YOGA CHAPITRE 3 LE SÉQUENÇAGE AU SEIN DES FAMILLES D’ASANAS ET LE PASSAGE D’UNE FAMILLE À L’AUTRE CHAPITRE 4 ENCHAÎNER LA CONDUITE DES ASANAS Comment organiser les cours d'initiation, de degré intermédiaire et d'enseignement avancé ? CHAPITRE 5 SURYA NAMASKARAS – LES SALUTATIONS AU SOLEIL CHAPITRE 6 LES COURS D’INITIATION ET DE DÉBUTANTS CHAPITRE 7 LES COURS DE DEGRÉ INTERMÉDIAIRE CHAPITRE 8 LES COURS DE DEGRÉ AVANCÉ Le séquencage en fonction des cycles de la vie CHAPITRE 9 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES JEUNES GENS CHAPITRE 10 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES FEMMES EN FONCTION DE LEUR ÉTAT PHYSIOLOGIQUE . CHAPITRE 11 SÉQUENCER LES SÉANCES POUR LES SENIORS . Le séquensage d'une meilleure santé rayonnante et du bien-être CHAPITRE 12 CULTIVER LA SANTÉ ÉMOTIONNELLE ET MENTALE CHAPITRE 13 SÉQUENCES DE CHAKRAS CHAPITRE 14 SÉQUENCES DE YOGA AYURVÉDIQUE Comment fondre entre elles toutes ces approches ? CHAPITRE 15 MES CONSEILS SUPPLÉMENTAIRES POUR L’HARMONIE DU SÉQUENÇAGE

La Bible Du Yoga Iyengar Avec Accessoires

La bible du yoga Iyengar avec accessoires PDF

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Author: Eyal Schifroni
Publisher: La Plage
ISBN: 2842219023
Size: 80.71 MB
Format: PDF, ePub
Category : Religion
Languages : fr
Pages : 324
View: 7276


Mis au point par B.K.S Iyengar, l’usage d’accessoires dans la pratique du yoga permet d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice, y compris dans les postures les plus difficiles. Divisé en trois grands chapitres (avec une chaise, les postures debout et les postures assises), ce livre explique en détails et en images l'utilisation des accessoires pour concrétiser la vision du "yoga pour tous" d'Iyengar.

L Enseignement Du Yoga Tome 3 Les Ajustements Par Le Toucher

L enseignement du yoga   Tome 3   les ajustements par le toucher PDF

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Author: Mark Stephens
Publisher: Macro Editions
ISBN: 8828596112
Size: 65.32 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 470
View: 7281


En abordant l’un des sujets les plus importants dans le domaine du yoga, Mark Stephens, professeur chevronné de yoga et auteur à succès, couvre dans ce livre : la philosophie de la pratique du yoga, les sensibilités du toucher et l’amélioration de l’alignement dans l’enseignement du yoga, ainsi que les 7 principes des indications par le toucher en yoga et les 25 méthodes les plus efficaces d’indications tactiles. Le livre est divisé en 3 parties : Commençant par une discussion approfondie sur la philosophie de l’assistance en yoga, la première partie : Fondements, décrit les méthodes et les techniques d’assistance en yoga, avec des discussions détaillées sur tous les éléments de correction, y compris la communication avec les élèves, la qualité du toucher, les 5 étapes de base pour fournir des indications ou des positionnements par le toucher. La deuxième partie : Applications, montre comment aider les élèves dans chacune des 100 postures des 7 familles d’asanas. Chaque chapitre commence par un exposé sur une famille d’asanas et par un examen attentif de l’asana de départ. Chaque asana est présentée avec des photos montrant comment donner aux élèves des conseils et un soutien efficace. La troisième partie : Évolution, propose des réflexions sur le développement du yoga au XXIe siècle.

L Alchimie Du Yoga Selon Goraksa

L alchimie du yoga selon Goraksa PDF

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Author: Colette Poggi
Publisher: Les Deux Océans
ISBN: 2866813006
Size: 38.88 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Religion
Languages : fr
Pages : 304
View: 230


Cet ouvrage qui fait suite à Goraksa, yogin et alchimiste (2018) présente la première traduction en français du Recueil des Paroles de Goraksa, en sanskrit Goraksa-vacana-samgraha, ainsi qu’un commentaire suivi et approfondi des versets. Il s’agit d’une œuvre majeure dans l’histoire du yoga car elle présente en cent-soixante-douze versets la doctrine complète développée par les Nathayogin, une lignée fondamentale du yoga shivaïte tantrique. L’un de ses maîtres les plus éminents, Goraksa (XIIe siècle), compose ces versets dans le but de conduire ses disciples à la plénitude et à l’Éveil. Il dévoile ainsi les aspects saillants de la doctrine et de la pratique des Nathayogin. Sa visée est d’intégrer le corps et le monde dans la plus haute expérience spirituelle, en dévoilant la connaissance de la Réalité non-duelle. Les moyens employés relèvent pour cela des traditionnelles techniques tantriques telles que le mantra AUM, la pratique du souffle, la contemplation des centres vibratoires dans le corps ou l’éveil de la Kundalini. Ce cheminement yoguique visant la métamorphose du corps individuel en corps cosmique procède d’une véritable alchimie interne ; il offre une voie directe aux yogin désireux d’accéder à l’état de libéré-vivant.

Hinduism

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Author: Louis Renou
Publisher: Gregorian Biblical BookShop
ISBN:
Size: 48.33 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : en
Pages : 226
View: 6334



Postures Et Techniques Du Yoga

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Author: Swami Saradananda
Publisher: Larousse
ISBN: 2036007023
Size: 78.54 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 224
View: 776


Ce guide abondamment illustré vous permettra de vous initier en douceur à la pratique régulière du yoga. Vous y découvrirez comment : • exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas) ; • acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama) ; • vous initier à la méditation pour apprendre à lâcher prise ; • diminuer stress, fatigue ou douleur. Grâce à de nombreux exercices illustrés, vous explorerez les différentes postures et apprendrez à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne.

Pranayama Dipika Lumi Re Sur Le Pranayama

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Author: B.K.S Iyengar
Publisher: Buchet/Chastel
ISBN: 2283030587
Size: 46.34 MB
Format: PDF, Docs
Category : Philosophy
Languages : fr
Pages : 339
View: 5383


Préface de Yehudi Menuhin Le pranayama dpika est un guide digne de foi qui s’offre à tous ceux qui désirent progresser dans l’art de la respiration yogique. L’élève y trouvera un cours complet progressif étendu sur 200 semaines avec mention particulière des difficultés et des dangers à éviter dans la pratique, ainsi qu’une vue d’ensemble de la philosophie du yoga et des sujets tels que les nads, les bandhas, les chakras et les bja-mantras. Avec 190 photographies et 20 dessins anatomiques, ce livre est indispensable à tous ceux qui cherchent à approfondir leur connaissance et leur pratique du yoga. Comme l’écrit Yehudi Menuhin dans sa préface, « avec ce livre, B. K. S. Iyengar, mon guru en yoga, a ajouté une nouvelle dimension, plus vaste, à la vie des Occidentaux... ». B. K. S. Iyengar est né dans le sud de l’Inde en 1918. Adolescent chétif, il est pris en charge par le mari de sa sœur qui dirige une école de yoga. Il se consacre depuis corps et âme à cette discipline. En 1952, Yehudi Menuhin devient son élève et le fait connaître dans le monde occidental où le yoga se met rapidement à rayonner. Il est mort le 20 août 2014 à Pune, en Inde, à l’âge de 95 ans.

Les 4 Sagesses Du Yoga

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Author: Stéphane Ayrault
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Size: 55.99 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 320
View: 6155


Stéphane Ayrault a un parcours spirituel riche et intense. Il partage dans ce livre les quatre préceptes de la sagesse yogi pour mieux nous en inspirer au quotidien et accéder à notre tour à la paix intérieure. Il nous montre que le yoga se limite pas aux postures telles que les salutations au soleil ou le chien tête en bas ! Il s'agit avant tout d'une spiritualité contemporaine qui peut nous aider à être heureux et à nous reconnecter à notre trésor intérieur. La première sagesse est le Raja Yoga (Yoga royal), pour vivre l'harmonie corps-âme-esprit. La deuxième est le Jnana Yoga (Yoga de la connaissance), pour apprendre à mieux se connaître et s'ouvrir au monde qui nous entoure. La troisième sagesse est le Karma Yoga (Yoga de l'action), pour réussir à nous détacher de nos actions et de leur but. Enfin, la quatrième sagesse est le Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion), qui nous permet d'accéder à l'Amour suprême source de plénitude. En laissant infuser ces sagesses transmises avec simplicité par Stéphane Ayrault et en réalisant les rituels d'élévation qu'il vous transmet, vous ouvrez votre cœur et cultivez bienveillance et harmonie intérieure. Stéphane Ayrault met son parcours de sagesse au service des autres. Il est life coach, conférencier international, enseignant de yoga et de méditation, auteur-compositeur-musicien. Il anime l'émission "En quête de sagesse" sur Radio Médecine Douce. Il a suivi pendant de nombreuses années les enseignements de Sri Sri Ravi Shankar. Il habite en Écosse.

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Author:
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2380673489
Size: 40.44 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : en
Pages :
View: 1415



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