Building Resilience At Work

Building Resilience at Work PDF Book Detail:
Author: Kathryn McEwen
Publisher: Australian Academic Press
ISBN: 1921513837
Size: 14.38 MB
Format: PDF
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 148
View: 6594

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Book Description: Our resilience, or capacity to bounce back and even thrive in pressured times, is critical in workplaces today. With higher workloads, declining resources and frequent change, together with the hectic pace of personal lives, resilience is almost a key to survival. While strategies to build resilience have long been of interest in the arenas of parenting, education and disaster recovery, less focus has been placed on how these ideas can be translated into building resilient workplaces. Resilient people are more optimistic, adaptable and independent. They are also better at solving problems and have sound levels of self-control. Resilient teams have similar characteristics, and find it easier to rebound from setbacks and adapt to change and pressure. All of these characteristics can be developed. Based on sound psychological theory, Building Resilience at Work is a practical and easy-to-read book providing a proven path to self-help in developing personal resilience.

Search Inside Yourself

Search Inside Yourself PDF Book Detail:
Author: Chade-Meng Tan
Publisher: Arkana
ISBN: 3641095492
Size: 78.63 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 352
View: 1448

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Book Description: Die beste Suchmaschine ist unser Geist Seit 2007 bietet Google seinen Mitarbeitern ein Programm für persönliches Wachstum an: »Search inside yourself«. Den Anstoß dazu gab Chade-Meng Tan, ein Google-Ingenieur, der diesen Acht-Wochen-Kurs zusammen mit renommierten Wissenschaftlern wie Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman entwickelte. »Search inside yourself« bietet ein Achtsamkeitstraining, um emotionale Intelligenz zu erlernen, mit dem Ziel, zufriedener, gelassener, kreativer und schließlich auch erfolgreicher zu werden. Es umfasst Übungen und Meditationen, um die Konzentration zu verbessern, die Selbstwahrnehmung zu erhöhen und nützliche mentale Gewohnheiten zu entwickeln. Bei Google ist dieses Trainingsprogramm äußerst beliebt und nachgefragt. Chade-Meng Tan macht es nun erstmals öffentlich zugänglich. Mit Leichtigkeit und Witz, und dabei stets wissenschaftlich fundiert (er ist ja Ingenieur!) zeigt er einen etwas anderen, jedoch sehr vielversprechenden Weg zu Kreativität und Lebensglück. Und wenn das bei Google funktioniert – warum nicht auch bei uns?

Resilience At Work

Resilience at Work PDF Book Detail:
Author: Kathryn Jackson
Publisher: Routledge
ISBN: 1351395300
Size: 34.78 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Education
Languages : en
Pages : 294
View: 4360

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Book Description: Shortlisted for the 2019 Business Book Awards in the International Business Book category. Finalist in The Australian Career Book Awards 2019, supported by the Royal Society of Arts Australia and New Zealand The world of work is in a constant state of flux. Resilience at Work: Practical Tools for Career Success is an essential guide to maintaining resilience in this ever-changing environment, whether you are working in a turbulent field, navigating the job market or simply trying to realise your career ambitions. Based on the author’s own experience of working under extreme circumstances in post-earthquake Christchurch, New Zealand and enhanced by collaboration with leading resilience experts from around the world, this book is packed with stories, resources and personal coaching to support you to: learn about the importance of emotional honesty as a foundation for true resilience explore how your levels of self-care influence your ability to re-energise and stay strong consider how having the right sort of connections play a part in your ability to flourish reflect on how you have been learning (and changing) along your journey to resilience This is an invaluable resource for organisations looking to support employees by giving them the tools for self-managed resilience at work. It is also ideal for career coaches, counsellors and other professionals who are working with clients facing their own crisis of resilience, whether they are starting out or well-advanced on their career journey. Kathryn Jackson’s unique coaching style enables readers to truly personalise the approach they choose to take, using the stories, the frameworks and the research to create a unique voyage towards building Resilience at Work.

Resilience At Work

Resilience at Work PDF Book Detail:
Author: Salvatore R. MADDI
Publisher: AMACOM
ISBN: 0814428576
Size: 20.85 MB
Format: PDF, Docs
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 240
View: 925

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Book Description: Reorganization, downsizing, mergers, budget pressures, transfers, job insecurity, and more are producing today’s unpredictable, pressure-cooker conditions, and making it harder for less resilient people to achieve the success they deserve. Resilience at Work supplies insights and strategies you can use to combat your fear of change and uncover the opportunities that can be found in even the most stressful situations.

Pessimisten K Sst Man Nicht

Pessimisten k  sst man nicht PDF Book Detail:
Author: Martin E. P. Seligman
Publisher:
ISBN: 9783426820261
Size: 16.93 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : de
Pages : 381
View: 6405

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Book Description:

Handbuch Resilienzf Rderung

Handbuch Resilienzf  rderung PDF Book Detail:
Author: Margherita Zander
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3531927752
Size: 80.91 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Social Science
Languages : de
Pages : 690
View: 1500

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Book Description: Momentan sind in der Fachwelt die Begriffe Resilienz und Resilienzförderung in aller Munde. In einem Augenblick, in dem hierzulande noch kaum Konzepte zur praktischen Umsetzung vorliegen, Resilienzförderung aber manchmal wie das neue Zauberwort betrachtet wird, versucht dieses Handbuch erste Orientierungspunkte zu geben. Im Anfangsteil kommen namhafte Autorinnen und Autoren des angelsächsischen Raumes zu Wort, dem die Idee entstammt. Ein mittlerer Teil reflektiert die grundsätzlichen Chancen und Grenzen des Konzepts, fragt aber auch nach dem gesellschaftlichen Kontext in der Bundesrepublik, in welchem dieser neuartige Ansatz wirken soll mit seinem Perspektivenwechsel hin zu den Stärken von Kindern und Jugendlichen. Wem kann überhaupt geholfen werden? Welche sozialen Schieflagen bleiben bestehen? Was bedeutet es, Kinder und Jugendliche zu 'stärken' in einer Gesellschaft, die längst nur auf die ‚Starken’ setzt? Ein umfangreicher Praxisteil dokumentiert dann die Vielfalt der auf verschiedensten Feldern bisher verfolgten Ansätze, gibt Anregungen für die alltägliche Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und versucht das spezifisch Neuartige von Resilienzförderung herauszustellen.

Building Resilience For Success

Building Resilience for Success PDF Book Detail:
Author: C. Cooper
Publisher: Springer
ISBN: 1137367830
Size: 35.22 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 233
View: 3465

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Book Description: Resilience is a word that is used in many different ways in different contexts, this new and innovative book focuses on psychological resilience in the workplace, examining other key aspects such as physical health and resilient teams, drawing from the latest research and the authors own practical experience.

Option B

Option B PDF Book Detail:
Author: Sheryl Sandberg
Publisher: Ullstein Buchverlage
ISBN: 3843716730
Size: 78.69 MB
Format: PDF
Category : Biography & Autobiography
Languages : de
Pages : 320
View: 793

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Book Description: Das neue Buch von Spiegel-Bestseller-Autorin Sheryl Sandberg: Nach Lean In schreibt sie zusammen mit dem Psychologie-Professor Adam Grant darüber, wie wir Schicksalsschläge überwinden können. "Option A gibt es nicht mehr. Also lasst uns das Beste aus Option B machen. Ich werde immer um Option A trauern. So wie Bono gesungen hat: Die Trauer endet niemals ... aber auch nicht die Liebe." Die Welt nahm Anteil, als Sheryl Sandbergs Ehemann Dave Goldberg im Frühjahr 2015 plötzlich verstarb. Sie, die erfolgreiche COO von Facebook, und ihre Kinder fielen in ein tiefes Loch, Freude zu empfinden, schien nie mehr möglich zu sein. "Du kannst dich in den Abgrund fallen lassen, der Leere, die dein Herz füllt und deine Lungen, die dein Denken verengt und dir den Atem abschnürt. Oder du kannst versuchen, einen Sinn darin zu finden." Dabei hat Sheryl Sandberg ihr guter Freund Adam Grant geholfen, der ihr konkrete Anleitung gab, wie Menschen nach niederschmetternden Schicksalsschlägen schrittweise wieder zurück ins Leben finden können. Jeder muss mit Verlusten leben: Wir verlieren Jobs, Ehen zerbrechen, Angehörige sterben. Doch wir können lernen mit persönlichen Katastrophen umzugehen. Gemeinsam mit Adam Grant erzählt Sheryl Sandberg offen von der Trauer um ihren Mann und dem Willen weiterzuleben. Ergänzend zu ihrer eigenen Erfahrung schildert sie neue wissenschaftliche Erkenntnissen aus der Resilienzforschung und berichtet von Menschen, die Arbeitslosigkeit und Armut, Scheidung, Krankheit und Verletzungen überstanden haben. Wir alle können resilienter werden. Und wir können anderen im Umgang mit Tragödien helfen, indem wir über Unsagbares sprechen, unsere Partnerschaften für Krisen stärken, sichere und flexible Arbeitsplätze schaffen und unsere Kinder zu eigenständigen Menschen erziehen.

Wege Statt Irrwege

Wege statt Irrwege PDF Book Detail:
Author: Clayton M. Christensen
Publisher: books4success
ISBN: 3864702658
Size: 14.49 MB
Format: PDF
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 224
View: 4855

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Book Description: Scheidungen, kein Kontakt zu den Kindern, Gefängnis wegen Betrugs - all das hat Harvard-Professor Clayton M. Christensen bei ehemaligen Kommilitonen gesehen und es hat ihn zum Nachdenken angeregt: Wie konnte es so weit kommen? Und wie macht man es besser? Seine Überlegungen führten Christensen zu den drei grundlegenden Fragen: Wie führe ich ein glückliches und sinnerfülltes Privatleben? Wie werde ich beruflich erfolgreich und habe Freude an meiner Arbeit? Und wie vermeide ich es, im Gefängnis zu landen? Er findet die Antworten in Wirtschaftstheorien, die er auf persönliche Lebensentscheidungen überträgt - so zum Beispiel die Einführung einer Familienkultur, um den eigenen Kindern Leitlinien an die Hand zu geben. Dabei gibt er jedoch nicht rigide Verhaltensregeln vor, sondern liefert Denkanstöße, mit deren Hilfe der Leser zu seiner ganz persönlichen, maßgeschneiderten Strategie für ein erfülltes und erfolgreiches Leben gelangt.

Lean In

Lean In PDF Book Detail:
Author: Sheryl Sandberg
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 384370578X
Size: 53.54 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Biography & Autobiography
Languages : de
Pages : 312
View: 212

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Book Description: In Deutschland sitzen in den Vorständen der 100 umsatzstärksten Firmen gerade einmal drei Prozent Frauen. International sieht es nicht viel besser aus. Sheryl Sandberg ist COO von Facebook und gehörte davor zur Führungsmannschaft bei Google. Zusammen mit ihrem Mann Dave erzieht sie zwei kleine Kinder. Sie ist eine der wenigen sichtbaren Top-Managerinnen weltweit und ein Vorbild für Frauen aller Generationen. In ihrem Buch widmet sie sich ihrem Herzensthema: Wie können mehr Frauen in anspruchsvollen Jobs an die Spitze gelangen? Sie beschreibt äußere und innere Barrieren, die Frauen den Aufstieg verwehren. Sandberg zeigt, wie jede Frau ihre Ziele erreichen kann.